SALUD MENTAL 

1. ¿A qué nos referimos con salud mental?

• La salud mental es todo aquello que se le asocia a una persona en cuanto a sus diferentes características psicológicas, sociales, laborales... Es también el bienestar general de sentimientos, comportamientos y pensamientos de una persona. 

      2. Importancia de una salud mental estable: 

    

• La vida misma muestra una mejoría general cuando nosotros estamos bien, por diferentes factores que suelen asociarse con nuestra salud mental:

• La facilidad de socializarse con otros     
• La tranquilidad de saberse seguro y confiado de uno mismo
• Tener ciertos objetivos claros, que estimulen nuestra mente
• Falta de estrés laboral (el que más suele influenciar)